老年人日常生活护理注意事项之如何预防感冒︱大连养老院

         感冒不是大病却是百病之源，对老年人的健康威胁较大，应引起高度重视。
　　感冒的预防，首先应加强体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，提高机体对疾病的抵抗力，这是积极的预防措施。另外，患感冒的人或感冒流行时外出的人最好戴口罩，避免受凉，冬季室内保持通风，搞好个人及环境卫生，对感冒的预防也有帮助。在平时，可服用扶正固本的中药如黄芪、刺五加等，增强机体抗病能力，避免与感冒患者接触。