大连养老院杏林老年公寓老人们一天的生活写照

说起养老院，不同的人有不同的思想观念，现如今的养老机构真是名副其实的养老，老人们得到良好的环境，优质的服务，营养配餐，医疗方面等一系列的超值服务。社会上人很多不了解养老机构，今天呢，就给大家讲讲养老院自理老人一天的生活。

首先呢，老年人睡得早期的也早，通常5点左右就起床了，护理员会每天早上会送上一杯温开水，清洗我们的肠道，能自理的老人自己可以洗漱，完后在室内活动室来个早操锻炼。不能自理的就需要护理员帮助洗漱，到了早饭时间老人们就各自在房间等候，护理员亲自把早餐端到老人桌上，早餐通常是两个菜，粥，馒头，一个水煮蛋，吃完饭护理员就来收拾餐具，老人就可以自由活动了，有的老人喜欢看报，有的喜欢打麻将，有的喜欢下棋，还有的喜欢锻炼，春天是一个美好的季节，空气清新，万物勃发，在这种环境中是最有利于人体采纳真气，充养脏腑的时候，所以在春季老人养生也是较好的季节，老人运动可增强抵抗力，减少疾病的困扰。每天上午还会组织老人开展娱乐活动，唱歌，作诗，做做健身操等。既能让老人们发挥自己的特长，培养老人的兴趣爱好，还能培养老人之间的友情，休息会儿就该吃午饭了，午餐的营养搭配比较丰富，四菜一汤，荤素搭配，午饭过后，就是我们的午睡时间了，到了下午2点钟，基本都起床了，活动活动筋骨，浑身充满阳光之气，可以出去晒晒太阳，护理员陪老人聊聊天，护理员会根据老人的身体情况给老人洗澡，理发，换洗衣物，时间真快，又到了吃完饭的时候，晚餐是两个菜，一荤一素，都是老人们喜欢的口味，新闻联播好像一直是爷爷奶奶那个时代最喜欢的电视节目，他们虽然退休，还是非常关心国家的繁荣昌盛的，护理员每天晚上给老人洗脚泡脚，让老人们舒舒服服进入梦乡。

每天早上一杯温开水，健康又长寿

喜欢打麻将的来上几圈

老姐妹之间串串门，聊聊天。

上午的集体活动，健康操，活动活动筋骨

老伴老伴，老了才是伴，这个年纪是最幸福的

护理员给老人理发后清理